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Sapevi che lo sport può essere “salvaseno”?

donna con pesi

Frequentare con regolarità piscina o palestra, praticare tennis, sci o footing allontana del 30% il rischio di ammalarsi di tumore.


Questo almeno secondo numerosi studi condotti dalla Società Americana di Oncologia Clinica (Asco). “Tre o quattro ore di attività fisica alla settimana - spiegano i ricercatori - migliorano il profilo endocrino-metabolico della donna. Una vita attiva tiene sotto controllo colesterolo, glicemia e insulina, riduce il grasso addominale e, di conseguenza, la sintesi dei derivati degli estrogeni dannosi per il seno”. Alla scienza ovviamente non si controbatte. Soprattutto quando può diventare alleata preziosa del nostro benessere. E anche della nostra salute.

Photo credit: Istockphoto

 

Articolo del 04.03.2010
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