Varici e capillari?Previeni!
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Nuoto e passeggiate (a piedi o in bicicletta): è questa la strategia contro varici e dilatazione dei capillari. Perciò, se le temi, può aiutarti la prevenzione.
Utile qualche esercizio al giorno per tenere le gambe in movimento almeno per mezz'ora. Via libera anche a una dieta senza grassi, che facilita una buona circolazione. Ok a qualche infuso di ortica bianca periodicamente. E poi, dopo la giornata di lavoro o, se possibile almeno tre volte al giorno, solleva le gambe e, con l'aiuto di un guanto massaggiante (ottimi quelli con le sfere) lavora su cosce e caviglie. Infine, con la salvia puoi fare impacchi periodici, ma attenzione che non siano molto caldi!
Photo credits: Impala74 by www.flickr.com
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Articolo del 03.02.2010
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GAMBE & PIEDI |
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Trattamento per una pelle liscia e morbida.
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Ecco come contrastare le screpolature che possono comparire sulle gambe.
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La dieta è un fattore imprescindibile: il benessere delle gambe dipende direttamente da quello che mangiamo. Ecco qualche spunto.
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Pesanti e fuori allenamento: le gambe gonfie sono il nemico numero uno per una condizione di piena forma.
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Qualche idea per rassodare i glutei e tonificare il lato b…
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Non sarà una dieta a eliminare il problema, ma è un buon inizio…
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A base di caffeina, contrasta la cellulite.
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Una passeggiata quotidiana di tre km giova al corpo e al portafogli.
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Con una semplice passeggiata si tonificano polpacci, glutei e cosce.
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Con la stagione fredda gambe e piedi possono gonfiarsi.
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Campagna per l'autoaffermazione delle donne.
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Maybelline NY sceglie la modella svedese come testimonial.
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